在今年全（quán）国两会的民生主题记者（zhě）会上（shàng），国家卫生健（jiàn）康委员会主（zhǔ）任（rèn）雷海潮花了（le）7分钟（zhōng）谈论体重管理。他表示，将（jiāng）持续推进体重管理年行（háng）动。“体（tǐ）重管理年”实施的首期三年体重管理行（háng）动，目的（de）就是在全社会形成重视体重、管好体（tǐ）重，健康（kāng）饮（yǐn）食、积极参与运动锻炼等（děng）良（liáng）好的生活方式和习惯。

个人的体（tǐ）重竟（jìng）然成了国家层面关注的（de）问（wèn）题，乍一听觉得有（yǒu）点不可思议，但如果承认全民健康对整个社会的重（chóng）要性（xìng）的话，体重管理的（de）重要性就毫无疑（yí）问了。去年6月，国家卫生（shēng）健康委联合教（jiāo）育（yù）部、体育（yù）总局等16部门启动“体（tǐ）重（chóng）管理年（nián）”活动，并制定《“体重管理年”活动（dòng）实施方（fāng）案》，力争（zhēng）通过3年左右时间，实现体（tǐ）重管理支持性（xìng）环境广泛建立，全民（mín）体重管理意识和（hé）技能显著提升，健（jiàn）康生活方式（shì）更加普及，全（quán）民参与、人人受益的体重管（guǎn）理良好局面逐渐形（xíng）成。

↑身体质量指数（BMI）是衡量（liàng）人体胖瘦程度的标准，我国健（jiàn）康成年人的BMI正常范围（wéi）在18.5至24之间。图据央视新闻

而此前公布的《健康中（zhōng）国行动（2019—2030年）》就明确提出（chū）“到2022年（nián）和2030年，成人（rén）肥胖增长率持续减缓”的行（háng）动目标，并列出了（le）饮食有节、起居有常、动静结合等（děng）一系列指导措（cuò）施。可见，国家对体重管（guǎn）理的关（guān）注并不是突（tū）如其（qí）来的“关心”，而是（shì）持之以恒的行动策略。

体重管理为（wéi）何（hé）如此重要？不久（jiǔ）前（qián）发布的（de）《2025世界肥胖地图》显示，2025年中国41%成年人达到高BMI（身体（tǐ）质量指数，体重（chóng）千克除以（yǐ）身（shēn）高米的平方），9%的成年人患有（yǒu）肥胖。《中（zhōng）国居（jū）民（mín）营养与慢（màn）性病状况（kuàng）报告（2020年）》披（pī）露（lù）的数据显（xiǎn）示，2018年我国18岁及以上居民超重率和（hé）肥胖率分别达到34.3%和16.4%，青少年肥（féi）胖（pàng）率逐年递增。不同的统计数据或许略有差（chà）异，但我国的超（chāo）重肥胖率居高不下，已经是不（bú）争的事实。

需要（yào）澄清的是，提倡体（tǐ）重管理，并不（bú）是出于外貌歧视，而是源于健康（kāng）需求。每个人都（dōu）有属于自己的（de）美丽（lì），无需（xū）为此增加（jiā）“容貌焦虑”。但是，现代医学（xué）早已证明（míng），体（tǐ）重异常问题将会给（gěi）健康带来诸多（duō）不（bú）利影响。正如雷海（hǎi）潮所说（shuō），当（dāng）前危（wēi）害中国老百姓健康的主要（yào）危（wēi）险（xiǎn）因素来自慢性非传（chuán）染性疾（jí）病。而慢性非传染性疾病很多致病因素跟（gēn）每个人的生活行为方式、饮（yǐn）食和体育锻炼都（dōu）密切相关。因（yīn）此，管（guǎn）好个人体重（chóng），就（jiù）是管好个（gè）人健（jiàn）康的重（chóng）要一环；有了无数个（gè）人的身体健康，才（cái）会有（yǒu）整个国家的全民健康。

从（cóng）另一个方面来说，小小的体重（chóng）管（guǎn）理在全国两（liǎng）会上“抢镜”，也（yě）从（cóng）侧面反映出我国人民生（shēng）活水平的提高。人们不再仅仅关注吃饱（bǎo）穿暖，还要追求吃得健康科学（xué），以及合（hé）理运（yùn）动、预防（fáng）疾病（bìng）、延年益寿等，从（cóng）而全面提升生活品质（zhì）——这是人们心目中美好生活的一个缩（suō）影，自然（rán）也就（jiù）成（chéng）为相关部门的一个关注重点。

总而言之，体重的（de）烦恼既（jì）是日（rì）常生活的小事，也是民（mín）生（shēng）大事（shì）。现在（zài），国家都在（zài）喊你“管理体重（chóng）”了，咱们也（yě）赶紧（jǐn）行（háng）动起来，“管住嘴、迈（mài）开腿”，就（jiù）在这个（gè）春天，为更健康的（de）自己而努力吧。

以（yǐ）上内容来源网（wǎng）络，版权属于原作者，如有疑问（wèn），请（qǐng）与联系删除（chú），仅用于（yú）信息交流。